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老师,别停(H)

发布日期:2022-06-23 08:53    点击次数:176

老师,别停(H)

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黑麦馒头

By xian_闲云_yun

配料:

黑麦粉 200克、全麦粉 300克、中筋面粉 300克、酵母(干) 10克、水 300克、温水 100克

烹调形状:

1.准备好温水(以不烫手为准)。

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2.10克干酵母倒入温水中。

3.取1大容器装面粉(约800克),将酵母水倒入。

4.再不息逐形势往面粉里加冷水,边加边用筷子搅动。

5.直至看不见干粉后改用手揉面。

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6.将其揉成光滑的面团。

7.将面团分红3份。

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8.每一份面团永别用保鲜袋装好,排挤掉空气将封口扎紧。放入雪柜冷藏24小时操纵。

9.面团成两倍大即可。

10.撒上干粉将面团揉匀,搓成条。

11.分红约等大的剂子。

12.不错凭据个人喜好造型,我此次做的是圆形。

13.笼屉垫上油纸,将面团放入,静置发酵15分钟。

14.用中火蒸15分钟操纵,关火多焖3分钟,再移笼揭盖。

烹调小贴士:

1. 冷藏发酵天然本领相比长,但肤浅好掌握,一般12-36小时都不错,若是逾越本领领域,不错将面团冷冻。2. 加入黑麦粉后发酵本领要长少量,尽量保证24小时以上。3. 面粉与酵母的比例一般是100:1.2操纵。化酵母要用温水,这么能使酵母很快融开,还能促进面团发酵。4. 频繁面团酿成两倍大,才算是十足发酵起来了,放在手里能显露嗅觉出来面团很轻。5. 放在锅里二次发酵,能使做出来的馒头十足蓬发起来。

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